Смотри, 🐦

-Ну, маааааааам! Всё лучшие моменты начинаются с этого чудного звукосочетания. Вот вы с малышом идёте мимо лотка с мороженым. Малыш сообщает вам, что он весьма заинтересован в данном виде времяпровождения. Вы не разделяет его мнения, ибо он уже съел 🍫, скоро обед, и вообще, вы верите в #пп и #зож Малыш, в свою очередь, не разделяет ваших религиозных убеждений: ну, мааааааам. Хнык-хнык. Никто не любит хнычущих детей. 😿 Уровень стресса растет: сейчас грянет вой. Мама судорожно соображает и вдруг инсайт #аллилуйя: смотри, 🐦! Ребёнок отвлёкся, побежал к птичке, угроза ликвидирована. Или вот из вчерашнего: дитеныш хочет в море, мама в море не хочет, мама хочет лежать. Детёныш ноет. -если ты замолчишь, я дам тебе конфетку. Вот тут я готова была начать ныть (вдруг и мне бы дали конфетку) Или, допустим, так. Сидит ребёнок и не ест (видимо, не голодный). А вокруг него танцы с бубнами: открой ротик, летит самолётик! Ну, или 🐦. Бабушка отвлекает игрушкой, пока мама запихивает в рот ложку. Мы сейчас не будем обсуждать последствия подобного пищевого поведения, потому что каждому понятно: если ребёнка не кормить - он умрёт. У нас ведь каждый день среднестатистический российский деть рискует умереть от голода минимум 5 раз (не считая перекусов) А вот с 🐦 нужно разобраться:) "Что такого? "- скажете вы, - "Меня так же растили". А я вам напомню про матрицу игнорирование. Гуглим картинку, кому интересно. Игнорирование - это то, что происходит в момент "смотри, 🐦" Чего игнорируем? 1️⃣ Стимул. 🧒 Хнычет, значит, что-то произошло. Это что-то важное. Ну, по крайней мере, для ребенка. И это можно было бы отразить:"Ты расстроился, злишься, что я не разрешаю тебе то, что тебе хочется". "И как это поможет?” - спросите вы. Большинство взрослых клиентов🧔 вспоминают о том, что родители в детстве игнорировали их переживания, а не о том, что съели слишком мало🤦‍♀️ 👩 Тревога. Значит, что-то произошло. Это что-то важное для вас. Классно было бы, если бы кто-то вам сказал:"ты встревожена, это нормальная биологическая реакция на писк дитёныша. Посмотри вокруг. Все ок. Опасности нет. Сделай вдох и медленный выдох. Почувствуй свои стопы... #несегодня Сегодня ты его не убьёшь. Дай пять мегамать🖐️" 2️⃣ Проблема Для многих людей отсутствие навыка говорить ртом не является проблемой🤷🏻‍♀️ Равно как и неумение урегулировать эмоции - свои или ребёнка - кроме как сисей, 🍷или 🍬 Неплохо иногда сообщить :"я рассердилась, сейчас успокоюсь, и мы пойдём дальше", "меня расстраивает твоя скорбь о мороженке, но это не меняет моего решения". 3️⃣ Возможность выбора Даже если с вами в детстве не разговаривали как с достаточно человеком (сочувствую, понимаю, разделяю ваше горе), вы все равно можете разговаривать со своими детьми. Это ваш выбор: уметь или не уметь, учиться или не учиться. И да, конечно, проще отвлечься, фэйсбук почитать, ферму построить, 📺 посмотреть, 🥞 опять же😉 #тапок_кидать_сюда 4️⃣ Способность реагировать иначе🤷🏻‍♀️ Ваши чувства - это тоже ваш выбор. #место_для_второго_тапка В отличии от ребёнка у вас и префронтальная кора развита, и фронтальная, и... вы уже прям всамделишная личность, которая родила ребёнка. А у ребёнка, в силу возраста, навыки самоконтроля не на первом месте (сочувствую, понимаю, разделяю ваше горе), это пройдёт годам к 30. Вы справитесь. Что плохого в игнорировании? В целом, ничего--просто срабатывает защитный механизм. Но он не конгруэнтный (не подходит под ситуацию, не помогает её разрешить) Мой кот, когда пугается 🙀 , прячется под диван. В детстве он помещался весь, сейчас только голова, а все остальное - килограммов 5 - уверенно торчит снаружи😂 Вы догадываетесь, что его детский механизм реагирования слегка устарел. Но он игнорирует данный факт и продолжает прятаться под диваном. Помогает ли это ему спастись от опасности? У людей, конечно, все чуточку сложнее, чем у котов. Что растёт из игнорирования чувств: 1. Привычки. Например, переедать перед телевизором. 2. Неумение строить границы: ваш навык говорить “да” и “нет” ложится в основу проблемки 🤷🏻‍♀️ А потом в отношениях начинаются всякие истории про #ты_меня_не_понимаешь #никто_не_любит #никому_не_нужен #уйду_в_запой 3. Неумение горевать: как пережить разочарование, отказ, потерю, не отвлекаясь? А что, ещё и поддержку можно получить? Кто-то может понять и разделить мои чувства? Я сам тоже могу себя поддерживать, а не игнорировать? Серьёзно? Как в анекдоте:"А так тоже можно было?!" Хотите ещё? 4. Диссоциация. Это частичный или полный отрыв от тела. Некоторым моим клиентам можно было зубы лечить на живую. "не больно!". Но и радости тоже нет. Чтобы хоть что-то почувствовать нужен сверхстимул : секс, наркотики, рок-н-ролл 🤘 и 🐦 Все ещё нравится 🐦? А. Я все поняла. Спасибо. Больше никаких 🐦 и 🛬. Только 🚁 и 🚂 Б. А мне нравится сочетание 📺 +🥞 +🌙 В. Ой, а я бы #ушла_в🍷, но все времени не хватает. Пока всех накормишь, рубашки погладить, трусы постираешь... Г. Ваш вариант