Пространство, сеттинг, рамка, кадр
Сегодня в #psytalk обсуждаем пространство. Часть меня говорит про свободу простирающуюся за горизонт. А другая часть вспоминает про кадр, рамку и сеттинг. Пространство терапевтического кабинета, терапевтических отношений. Границы отношений.
Я вспоминаю образы, которые создают клиенты, когда мы говорим про психологические границы: замки со рвами и крепостными стенами. Никто чистое поле пока не презентовал:) И тут я понимаю, что это не противоположное. Это внешнее и внутреннее. Когда-то Руссо писал о том, что чтобы сделать человека несчастным, нужно приучить его к мысли, что он может получать все. И поскольку его желания будут расти (потому что они легко удовлетворяются), в какой-то момент он столкнется с отказом, который будет мучительным, из-за отсутствия опыта отказов. И добавим к этому мучительное ощущение всесилия, величия, всемогущества, а значит и гиперответственности (раз я - бог, значит я виноват во всех невзгодах моей семьи). И вот там, где казалось бы предоставлена полная свобода возникает вина, страх, неуверенность, агрессия, ощущение потерянности и необходимость как-то справляться с тиранией собственных желаний и хронической неудовлетворенностью. Как не странно, границы и разочарования делают нас счастливее, чем "полная свобода". Лучшая свобода ограничена твердыми рамками, но внутри этих рамок можно всё. Так формируется структура ограничений, ощущение безопасности и здоровые психологические границы. И это про то, что все мы нуждаемся в крепких стенах, которые способны защитить, сдержать. Всем иногда нужно слышать "Нет!" И внутри этого устойчивого пространства "нет" может вырасти подлинное "да". Ко мне в кабинет ведет надежная проходная с проверкой документов. И кто-то ужасается:"Так сложно! Зачем!", а я просто опираюсь на нее и радуюсь, что она есть. Кто-то вместо меня заботится о безопасности внешних границ, значит я могу спокойно выстраивать внутренние границы - границы контакта, тепла, близости. Когда внутри есть четкие представления о границах как надежных объектах, опорах, снаружи возникает ощущение бескрайней свободы. И она уже не пугает и не манит. Она просто есть и ее можно брать. Мне можно? - спрашивает внутренний Ребенок Ты можешь! - отвечает Родитель Я могу. Как-то так сложилось у меня. А какие образы в вашей голове представляются, когда вы слышите слово "пространство"