Улучшенная и дополненная. 

Почему хорошие слова говорить трудно, а гадости просто?
Почему так трудно словами говорить о том, что со мной происходит?
Выражать или нет? И как?
Что делать с агрессией ребенка?
Меня парализует, когда на меня кричат. Что со мной?
Бью ребенка. Как перестать?
Зависть, обида. Что с этим делать?
Ненавижу мертвого человека,что делать?
Психосоматика - это про сдерживание чувств?
Мой ребенок меня бесит. Что со мной? 
Как вести дискуссию мирно?
Как отказывать без чувства вины?
Почему нужно стучать в комнату ребенка\родителей?
Как дать отпор хаму?
Что делать с токсичными родственниками?
и еще сотни вопросов

В процессе чтения вы сможете:
- Узнать про формирование паттернов поведения и их связь с детскими событиями и биографическими особенностям. Опыт контейнирования: выдерживания и несдержанности.
- Усвоить принципы и правила экологичной работы с разными градусами злости
- Провести анализ личного опыта: причины возникновения, «красные кнопки», и поведенческие проявления чувств
- Разобраться во взаимосвязи собственных чувств, уровня стресса и эмоциональном состоянии других людей
- Разрешить дилемму выражения чувств: последствия и способы разрешения 
- Глубже познакомиться с работой, которую выполняет агрессия. Агрессия как индикатор состояния границ. Физические границы: безопасность и собственность.
- Научиться распознавать собственную систему маскировки, скрывающую подлинные переживания.
- Попробовать разные способы самовосстановления. Работа с телом: мышцы контейнеры, заземление и центрирование для внутренней устойчивости.
- Укрепить здоровую самооценку и натренировать новые способы реагирования.