Фото-тренинг про внешность и самооценку

1-4 ноября

10:00-19:00

Москва

17 000 руб

Хочешь вернуть уважение своему телу? 

ПРИХОДИТЕ, ЕСЛИ:  

Не верите, что Вы красивая

Всегда или в особых случаях с определенными людьми

"Ненавидите" какую-то часть тела

Все время пытаетесь ее исправить

 

Сравниваете себя с другими

Все другие всегда красивее, стройнее, длинноножей и далее по списку. Кстати, список захватите.

 

Вам совершенно нечего надеть

В обычной жизни или "на выход" - все не то и не так сидит

Чувствуете диссонанс

Окружающие воспринимают Вас "как-то не так", как вы бы того хотели 

 

ПРОГРАММА РАССЧИТАНА НА ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ СТАРШЕ 25 ЛЕТ

Для участия в программе требуется пройти собеседование

Основные вопросы

  • Проблемы самооценки 

  • Образ тела внутренний и внешний

  • Телесные  границы: выстраивание безопасносных отношений и доверие

  • Боль, стыд, страх и возбужение

  • а еще...

САМОПРИНЯТИЕ, САМОУВАЖЕНИЕ, ГОРДОСТЬ

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Мы предлагаем Вам принять участие в самоисследовании:  внутренний и внешний образ тела

1

фотосессия

20 часов групповой работы

  

10

человек 

15

техник

 

 

Это групповая работа, чтобы вы могли

  •  Бояться и делать

  • Слышать обратную связь

  • Услышать истории других и почувствовать себя не одиноким в своих трудностях.

  • Задать вопросы и услышать, что “это нормально”, “это особенность возраста и само пройдет”, а “с этим нужно работать”

  • Дать себе время, понаблюдать со стороны и что-то почувствовать и осознать

  • Посмеяться, поплакать позлиться вместе с другим 

  • Ощутить себя в своем теле

Уважительное отношение к телу - основа базового доверия

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ 

“Это было что то невероятное! Как это ценно уметь чувствовать и как ценно понимать, что именно ты чувствуешь и твое ли это вообще. Огромная работа была проделана и как важно, что это именно групповя работа, это больше, чем индивидуальное консультирование, опыт и проживание каждого участника дают возможность открыть, узнать и проработать очень много личных моментов. Я столько открыла для себя в себе, я получила столько важной и нужной информации, а это инструменты, которые всегда теперь могут быть со мной и давать возможность развиваться и расти. ”

 Лена, 32 года

  ПРОГРАММА КУРСА  

ДЕНЬ 1

ОЦЕНКА

  • Лишняя деталь

  • Самый главный ценитель и внутренний критик

  • Влияние семейных традиций на формирование образа тела: как с этим связаны мамы, папы и любимые

  • Общественные идеалы и стандарты красоты

ДЕНЬ 4

ПРИНЯТИЕ

  • Одежда

    • форма самопредъявления

    • защита

    • ежедневное самоистязание

  • Чувства: стыд, вина, раздражение, удовольствие, радость, возбуждение 

  • План изменений

​​

Как это будет:

  • Самоисследование

  • Работа в парах, тройках, группах 

  • Групповые обсуждения 

  • Индивидуальная работа при участии группы по запросу

  • Работа с телом методами телесно-ориентированной психотерапии и арт-терапии

  • Домашние задания

Основные направления работы: транзактный анализ, телесная терапия, арт-терапия, ролевая игра, диалог

Мы соблюдам этический кодекс EAC и используем только экологичные техники работы

ДЕНЬ 3

КРАСОТА

  • Что обо мне говорит моя внешность?

  • Отвергаемые качества и "неудачные" части тела

  • Пройденный путь и изменения тела 

  • Мышечные зажимы и телесные границы

  • Архетипы и символы тела 

ДЕНЬ 2

ФОТО

  • Съемка в стиле ню (обнаженный) от профессионального фотографа

  • 1 час индивидуальной работы с психологом после сессии

ЧТО БУДЕТ НА ВЫХОДЕ:

Повышение самооценки

Вы себе нравитесь, и знаете, что делать, когда это не так

​Связь с телом

Расширение восприятия собственного тела, умение слушать и слышать свое тело

Эмоциональное выражение

Возможность отпустить переживания связанные с внешностью

Знание 

О своей индивидуальной красоте  

Толика бесстыдства:)

Анна Болсуновская

 

Консультант EAC

Многолетний опыт психологического консультирования и тренерской работы 

В основе моей профессиональной подготовки лежит европейский подход к психологическому консультированию по стандарту Европейской Ассоциации Консультирования (ЕАС) и интегративный подход к детскому психоанализу РПА (Российская психоаналитическая ассоциация).

Кроме того прошла  повышение квалификации по направлению клинической психологии в Институте клинической психологии

Годичная специализация по вопросам сексуальности в МИГТиК

Продолжаю обучение в направлени биосинтез 

Личная терапия более 350 часов (с 2006 года по н.в.)
Супервизии 6-10 часов в месяц 

Елена Ливенцева

 

Фотограф

Многолетний опыт

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ СЕЙЧАС

Количество мест ограничено

 

 

1-4 ноября


СТОИМОСТЬ - 17 000 РУБЛЕЙ

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
ЗВОНИТЕ!

+7 (965) 101 43 28

ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

© 2014-2019 ΨБанка

ИП Болсуновская Анна Михайловна

ИНН 770102049009

Договор оферты

Политика конфиденциальности

psybanka@gmail.com

Телефон: +7 (965) 101-43-28

  • Vkontakte Social Иконка
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon

Доброслободская ул.7\1, Москва