ПРИХОДИТЕ, ЕСЛИ:
Не верите, что Вы красивая
Всегда или в особых случаях с определенными людьми
"Ненавидите" какую-то часть тела
Все время пытаетесь ее исправить
Сравниваете себя с другими
Все другие всегда красивее, стройнее, длинноножей и далее по списку. Кстати, список захватите.
Вам совершенно нечего надеть
В обычной жизни или "на выход" - все не то и не так сидит
Чувствуете диссонанс
Окружающие воспринимают Вас "как-то не так", как вы бы того хотели
ПРОГРАММА РАССЧИТАНА НА ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ СТАРШЕ 25 ЛЕТ
Для участия в программе требуется пройти собеседование
Основные вопросы
-
Проблемы самооценки
-
Образ тела внутренний и внешний
-
Телесные границы: выстраивание безопасносных отношений и доверие
-
Боль, стыд, страх и возбужение
-
а еще...
САМОПРИНЯТИЕ, САМОУВАЖЕНИЕ, ГОРДОСТЬ
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Мы предлагаем Вам принять участие в самоисследовании: внутренний и внешний образ тела
1
фотосессия
20 часов групповой работы
10
человек
15
техник
Это групповая работа, чтобы вы могли
-
Бояться и делать
-
Слышать обратную связь
-
Услышать истории других и почувствовать себя не одиноким в своих трудностях.
-
Задать вопросы и услышать, что “это нормально”, “это особенность возраста и само пройдет”, а “с этим нужно работать”
-
Дать себе время, понаблюдать со стороны и что-то почувствовать и осознать
-
Посмеяться, поплакать позлиться вместе с другим
-
Ощутить себя в своем теле
Уважительное отношение к телу - основа базового доверия
ПРОГРАММА КУРСА
ДЕНЬ 1
ОЦЕНКА
-
Лишняя деталь
-
Самый главный ценитель и внутренний критик
-
Влияние семейных традиций на формирование образа тела: как с этим связаны мамы, папы и любимые
-
Общественные идеалы и стандарты красоты
ДЕНЬ 4
ПРИНЯТИЕ
-
Одежда
-
форма самопредъявления
-
защита
-
ежедневное самоистязание
-
-
Чувства: стыд, вина, раздражение, удовольствие, радость, возбуждение
-
План изменений
Как это будет:
-
Самоисследование
-
Работа в парах, тройках, группах
-
Групповые обсуждения
-
Индивидуальная работа при участии группы по запросу
-
Работа с телом методами телесно-ориентированной психотерапии и арт-терапии
-
Домашние задания
Основные направления работы: транзактный анализ, телесная терапия, арт-терапия, ролевая игра, диалог
Мы соблюдам этический кодекс EAC и используем только экологичные техники работы
ДЕНЬ 3
КРАСОТА
-
Что обо мне говорит моя внешность?
-
Отвергаемые качества и "неудачные" части тела
-
Пройденный путь и изменения тела
-
Мышечные зажимы и телесные границы
-
Архетипы и символы тела
ДЕНЬ 2
ФОТО
-
Съемка в стиле ню (обнаженный) от профессионального фотографа
-
1 час индивидуальной работы с психологом после сессии
ЧТО БУДЕТ НА ВЫХОДЕ:
Повышение самооценки
Вы себе нравитесь, и знаете, что делать, когда это не так
Связь с телом
Расширение восприятия собственного тела, умение слушать и слышать свое тело
Эмоциональное выражение
Возможность отпустить переживания связанные с внешностью
Знание
О своей индивидуальной красоте
Толика бесстыдства:)
Анна Болсуновская
Консультант EAC
Многолетний опыт психологического консультирования и тренерской работы
В основе моей профессиональной подготовки лежит европейский подход к психологическому консультированию по стандарту Европейской Ассоциации Консультирования (ЕАС) и интегративный подход к детскому психоанализу РПА (Российская психоаналитическая ассоциация).
Кроме того прошла повышение квалификации по направлению клинической психологии в Институте клинической психологии
Годичная специализация по вопросам сексуальности в МИГТиК
Продолжаю обучение в направлени биосинтез
Личная терапия более 350 часов (с 2006 года по н.в.)
Супервизии 6-10 часов в месяц
Елена Ливенцева
Фотограф
Многолетний опыт
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ СЕЙЧАС
Количество мест ограничено
1-4 ноября
СТОИМОСТЬ - 17 000 РУБЛЕЙ
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
ЗВОНИТЕ!
+7 (965) 101 43 28