Способность к одиночеству - это ресурс, который помогает развиваться, творить, меняться. Это не я сказала, а Дональд Винникотт. И у нас нет повода не доверять человеку, который разрешил мамам всего мира быть достаточно плохими.
Что же он имел ввиду, когда говорил о врожденной способности к одиночеству? Как использовать эту способность? Куда деть страх? Как превратить это знание в инструмент?
СТРАХ
Страхи уходят, когда приходит понимание.
Нужно ли бояться одиночества? Чего я на самом деле боюсь?
Стать старушкой с 20 кошками? Или ненужной, брошенной. Жуть.
Чего вы боитесь?
РАЗОЧАРОВАНИЕ
Когда что-то идет не так как хотелось...
Что общего у одиночества и разочарования.
Какие у вас любимые способы убегания от одиночества?
НАДЕЖНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ
Как стать отважным героем?
Что помогает Героям совершать подвиги, выходить из тупиков, преодолевать препятствия.
Где выдают доспехи и мечи, бинты и йод, а может костыли и надгробия?
Куда ведут вас ваши отношения с одиночеством?
ПОДВИГ
Что будет, если встретиться с одиночеством лицом к лицу? Что бы оно могло рассказать?
Цель тренинга - познакомиться и подружиться со своим одиночеством. Понять, как и для чего можно пользоваться этим ресурсом. Через диалог, арт-терапию, телесную работу и театр мягко и бережно будем исследовать себя и свое одиночество.
Основные направления работы
телесная работа арт-терапия
диалог
Мы соблюдаем этический кодекс EAC и используем только экологичные техники работы
ПРОГРАММА КУРСА
Смысл одиночества. Это будет поэтично и рисовально.
Работа с телом и его памятью об одиночестве: поищем, что мешает Подумаем, как и что изменить.
Индивидуальная работа с вашей историей
Исследование реальности и личного опыта одиночества
Как у других? Работа в мини-группах. Обмен мыслями, опытом, чувствами.
Анализ: сценарии, тупики, драматический, треугольник, выходы. Все, чтобы найти зону ближайшего развития.
Малюсенькое домашнее задание
Театр своими руками. Путь Героя в трагедии, комедии и драме.
Интеграция опыта: соберем пройденное и выйдем немного другими
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ?
Новые знания
Поддержку специалиста
Навык построения доверительных отношений
Расширение представлений о себе
Телесные открытия
Проработка собственного запроса
На тренинге точно не будет
Готовых советов
Мы не занимаемся инструктажем. Наша задача - помочь вам найти решение, которое подойдет именно вам. Мы приветствуем вашу активность и творчество.
Волшебных таблеток
Их не бывает. Есть пробы, ошибки, опыт.
Мы предоставляем вам пространство, время, наше внимание и обратную связь. А как этим распорядиться - решать вам.
КТО ВЕДЕТ КУРС?
Анна Болсуновская
Консультант EAC
Многолетний опыт психологического консультирования и тренерской работы
В основе моей профессиональной подготовки лежит европейский подход к психологическому консультированию по стандарту Европейской Ассоциации Консультирования (ЕАС) и интегративный подход к детскому психоанализу РПА (Российская психоаналитическая ассоциация).
Кроме того прошла повышение квалификации по направлению телесно-ориентированной терапии и продолжаю специализироваться в направлени биосинтез
Личная терапия более 350 часов (с 2006 года по н.в.)
Супервизии 6-10 часов в месяц
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
ПИШИТЕ!
+7 (965) 101 43 28 (Whats App)