Работа с телом

Пост для тех, кто начал заниматься телом самостоятельно .

Распространенная реакция на работу с телом - печаль, иногда весьма сильная, до невозможности встать. Мастерсон назвал это состояние депрессией брошенного ребенка. Тело - это соматический ребенок(телесный) или то, что в структуре транзактного анализа называется ребенком в ребенке. Тело хранит свои воспоминания о событиях. Кстати, могут отличаться от семейной легенды. Где хранит? Правильно, в мышцах, фасциях, сухожидиях, связках, тканях внутренних органов, костях... Работая с телом мы не просто разминаем мышцы и прорабатываем блоки, мы соприкасаемся с ранними воспоминаниями. И эти воспоминания снова оживают иногда как образы, но чаще как чувства и состояния. А какие чувства ребенок может заблокировать телом? Большие, сложные. К этому важно быть готовым, чтобы в ситуации их нападения:) не начать обороняться привычными способами. Дать им время и место. Признать их важность и ценность. Прожить и чему-то научиться. И это не делается в одиночестве. И нет, я это говорю не потому что я вредная. Просто для ребенка важен объект (мама:)) и привязанность, и безопасный контакт. Поэтому нам нужны другие люди, с которыми мы сможем разделить наше состояние: друзья, терапевтическая группа, психолог... Кстати, верно и обратное, для сложных состояний, например, депрессии, хорошо подходит работа с телом и ранним орытом привязанности и постоянства объекта. ----- И да, ко мне можно прийти поработать с довербальной историей тела. Обнаружить резервы и ресурсы в теле. Умею и люблю:)