
ТРЕНИНГ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ
-
НАЙТИ КОНТАКТ С СОБОЙ, В ТОМ ЧИСЛЕ СО СВОИМ ТЕЛОМ
-
ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ГРУЗА ДЕТСКИХ ОБИД
-
ПОВЗРОСЛЕТЬ
-
НАУЧИТЬСЯ ДОВЕРЯТЬ
-
СТАТЬ БОЛЕЕ СПОНТАННЫМ ИЛИ НАОБОРОТ, ЛУЧШЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ ЭМОЦИИ
-
А ЕЩЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ПОМНИТ СВОЕГО ДЕТСТВА
В ходе работы участники смогут найти ответы на вопросы:
-
как себя поддерживать
-
успокаивать
-
подбадривать
-
перестать критиковать
-
обвинять
-
стыдить
-
и многое другое
ПРОГРАММА КУРСА
Шаг 1 РВД МОДЕЛЬ
Посмотрим на проявление Внутреннего Ребенка, Родителя и Взрослого в психике взрослого человека
Посмотрим на главне значимые фигуры из детства
Построим эгограмму и корелограмму
Сформируем запрос и план работы
Шаг 2 РОДИТЕЛЬ
Поговорим про Заботливого и Воспитывающего родителя
Коснемся темы границ
выстраивания контактов и границ: Я как мама\папа - Я не как мама\папа
Гиперопека и Сверконтроль Насколько мне свойственно растворяться в потребностях другого?
Трудно ли мне просить, откликаться на просьбы, брать и давать, верить комплиментам
Расскажу о поглаживаниях и голоде
Работа с внутренним критиком: скрытые послания.
Разбор случаев участников с целью выявления паттернов развития внутренних конфликтов
Шаг 3 Ребенок
Адаптивный, бунтующий, соматический, естественный
Будем работать с непростыми темами детских потерь и обид
Когда я вырасту, я... ОТОМЩУ: самообман, колдовство и магическое мышление.
Поговорим о темнойстороне Внутреннего ребенка
Жажда власти и всемогущество
Спонтанность и творчество
Все не такое, каким кажется: ЛжеРодитель и невзаправдашний Взрослый
Будут визуализации, арт-терапия и первые опыты диалогов с Ребенком
И конечно же ваши ситуации
Шаг 4 ВЗРОСЛЫЙ
Третейский судья или наблюдатель: поговорим о роли структуры взрослого в отношениях с собой и другими
Обращение к собственным потребностям и возможностям: баланс между хочу, могу, надо и должен
Поговорим и поработаем про опоры
Обсудим две стратегии: "Не будь ребенком" и "Не взрослей". Их выгоды
Кроме того
В ходе программы рассматриваются индивидуальные клиентские запросы: детско-родительские отношения, самооценка и творчество, мотивация и прокрастинация, симбиоз и сепарация, страхи и агрессия, и многое другое.
Основными методами на тренинге являются диалог, проективные методы и арт терапия.
В основе работы с проблематикой детства использован подход транзактного анализа и детского психоанализа
Мы соблюдам этический кодекс EAC и используем только экологичные техники работы
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Анна Болсуновская
Консультант EAC, детский аналитик, телесно-ориентированный и арт-терапевт
"Для меня важно создавать для себя счастливое детство, относиться к себе с нежностью и заботой, поддерживать, защищать, ценить себя, быть в контакте со своими переживаниями, понимать свои желания и осуществлять мечты.
А еще мне важно каждый день находить повод для радости.
Если и тебе это важно, приходи на встречу с Внутренним Ребенком"

ЧТО БУДЕТ НА ВЫХОДЕ:
Понимание причин многих сложностей в отношениях
Попробуем сменить детские модели поведения на новые более эффективные
Навыки нового бережного поведения
Способы поглаживаний и обезоруживания внутреннего критика
Нормализация состояния
Понимание, что из того что вы переживаете норам, что возрастная особенность, а что детская травма
Воспоминания
Воспоминания участников стимулируют собственную память о детстве
ВАЖНО: В ходе тренинга могут актуализироваться вопросы, которые потребуют проработки в личной или групповой терапии
КАК ПРОХОДИТ КУРС
5 вебинаров
1 раз в неделю
+ работа на закрытом форуме
Домашние задания
Присылаются Вами минимум за 3 дня до следующего вебинара
Обратная связь
Разбор ваших случаев, и ответы на вопросы, конкретные рекомендации
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ СЕЙЧАС
Количество мест ограничено
6 встреч
стартуем в марте
СТОИМОСТЬ - 7 000 РУБЛЕЙ
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
ЗВОНИТЕ!
+7 (965) 101 43 28